'먹는게 남는거야' 추석 먹거리 선물템 무엇?

조회수 2018. 09. 19. 18:34 수정
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가격 부담되지 않고 정성은 담을 수 있는!
한가위가 다가오고 있습니다.
맛있는 송편을 먹는 것만으로도 즐거워지는데요,
그러면서도 은근히 드는 생각이 있죠!

평소 고마웠던 사람들에게 하는 마음 표시!
어릴 땐 몰랐지만 나이가 들면서는
여기저기 챙길곳이 많아진다는 것을 느껴요.

가족, 친지, 친구 등등...
전부 다 챙기기엔 금전적으로 엄청 부담이 되는 것이 사실이지만 작은 성의라도 표시하고 싶은 마음은 늘 굴뚝같죠.
너무 경제적인 부담이 되지 않으면서도
받는 사람에게 마음이 전달될 수 있는
그런 상품들 뭐 없을까요?
당뇨로 고생하시는 어머님께

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출처: MBN 캡쳐
실제로 요즘 건강프로그램만 틀면 노니의 효능에 대해 나오곤 합니다. 노니를 홍보하는 협회가 있는 것도 아닐텐데 이렇게 모두 열광하는 이유는 무엇일까요?
출처: shutterstock
어마어마한 효능을 지녔기 때문이죠.

칼슘, 비타민 등이 풍부하고요 200여 종의 피토케미컬이 들어있어 천연 항산화제로 불립니다. 또한 자외선으로 손상된 피부세포를 재생시키기 때문에 피부 노화 예방에 효과적이죠.

그야말로 부모님 세대에게 최고의 선물이 될 수 있습니다.

하지만 노니는 쉽게 상해서 생과일 형태로 우리나라에 수입이 되긴 힘들고요, 그래서 대안으로 가장 즐겨먹는 것이 바로 '노니 원액'입니다.

노니의 효능을 그대로 담은 #엑기스 라고 볼 수도 있겠네요.
추석 선물로 '노니 원액'을 보낸다면 부모님의 건강을 생각하는 마음이 그대로 전달될 꺼에요!
결혼한 여동생에게

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출처: shutterstock
달콤하지만 건강에 좋은 과일, 석류.

비타민이 다량 함유돼 있는 석류는 여성에게 좋다는 것으로 많이 알려져 있어요. 그런데 석류를 까서 먹다보면 씹기 애매한 씨도 나오고 입도 석류로 물들기 마련이죠.
이렇게 쉽게 먹을 수 있는 액상 형태의 석류, 하루 한 포씩 홀짝홀짝 마신다면 캔디보다도 더 달콤하게 섭취할 수 있답니다.

편리하게 책상위에 두고 하나씩 먹을 수 있는 선물, 석류&칡 선물은 어떠세요?
커피를 좋아하는 동료 J에게

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출처: 123rf
곱게 간 원두를 찬물이나 상온의 물로 우려낸 커피 '콜드브루'

일반 커피보다 원두의 깊고 진한 맛이 잘 느껴진다는 평을 받기도 합니다.

하지만 팔지 않는 곳도 많고, 또 은근히 한 잔에 5천원 정도 하는 등 가격도 비싼 편입니다.
출처: 리얼푸드
그럴 땐 유리병과 캡슐에 담긴 콜드브루 원액을 사서 제조해서 먹으면 맛은 그대로, 가성비는 훨씬 좋게 즐길 수 있어요.

와인병 같이 생겨서 선물용으로도 딱이겠죠?
출처: 리얼푸드
단순 콜드브루 커피 제조도 가능하지만,
출처: 리얼푸드
이렇게 라떼나 아포가토로 만들어 먹을 수도 있습니다.
지루한 사무실 라이프에 즐거움을 선사할 수도 있겠네요!
고마웠던 친구의 가족에게

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출처: shutterstock
실제로 하루 한 줌(25~30g)의 견과류는
우리 몸에 풍부한 영양을 줍니다.

국내외 여러 연구에 따르면 하루 10g 이상의 견과류를 매일 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 암, 당뇨, 호흡기 질병으로 인한 사망률이 20%가량 낮은 것으로 밝혀지기도 했다고 합니다.
요즘에는 언제 어디서나 가지고 다니면서 먹을 수 있는 소포장 견과류들이 인기죠.

추석 선물로 이런 견과류를 보내면, 먹는 내내 보낸 사람의 정성이 생각난다는 사실!

그리고 사실 견과류 뿐 아니라 

소포장 견과류에 함께 들어있는 

크랜베리와 블루베리는 아이들도 좋아하기 때문에 

맛있게 먹는 모습을 보면 세상 흐뭇해지는!  

입맛이 없다는 아버지께

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출처: shutterstock
'김'

요것 하나만 있으면 별다른 반찬 없어도 밥 한그릇 뚝딱 해치울 수 있죠. 어린 시절부터 접해서 그런지 없으면 허전한 밥 친구 같은 것이 바로 '김'입니다.
출처: shutterstock
단순히 그냥 밥 반찬으로 생각되는 김이지만 이런 김에게도 다양한 효능이 있습니다.
  • 비타민 A,C,E,B12 등 풍부한 영양성분 함유
  • 독소를 배출하는 디톡스 기능
  • 칼슘 함유량이 높아 골다공증 예방
  • 지방 분해 효소를 증가시켜 비만 예방
  • 활성 산소의 양을 증가시켜 항암 효과
  • 심장 건강에도 도움
  • 아라키돈산 성분 다량 함유로 골격근 조직 성장 촉진
  • 폴리페놀 성분으로 당뇨 예방


이토록 좋은 성분들이 가득하다니!
김도 건강식품이었군요!!!
'김'중에서도 유명한 것은 광천김. 서해안 산지에서 난 최고급 원초를 사용해서 만들었다는 광천김 제품입니다.

소중한 사람들에게 드리는 최고급 제품이라고 해도 과언이 아니겠네요!
심심한 나를 위한 선물, 누룽지

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추석 내내 할일 없이 집에서 영화, 지나간 TV 프로그램 볼 생각에 설레시는 분들도 많으실텐데요.

바삭바삭 누룽지는 영화보며 TV보며 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다.

무엇보다도 두껍지 않고 사이즈도 김 1장 정도여서 먹는데 전혀 부담이 되지 않죠.
누룽지 자체가 고소하기 때문에 스낵처럼 그냥 집어먹기 좋습니다.

인공첨가물이 들어가지 않아 과자보다 훨~씬 건강하고.. 단점은 본인이 양을 잘 조절해서 먹어야 한다는 것!
추석 연휴 마음의 표시,
이런 선물들과 함께 한다면
더욱 더 정과 마음이 오가겠죠?
[리얼푸드=김태영 에디터]
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