다이어트→자세 교정, 2단 변신으로 '미모+몸매 리즈' 달성한 배우.jpg
조회수 2019. 2. 10. 18:23 수정
BY. MAXIM 나주희
그녀의 2단 변화를 알아보도록 하겠습니다.
외모 2단 변화(다이어트, 자세교정)로 미모와 몸매 모두 되는 배우가 된 강소라 씨!
강소라 씨가 어떻게 하여
찬란한 리즈를 맞이하였는지!!!
1단 변화-다이어트
#고등학생 때 키 168cm에 72kg까지 나갔어요!
배우 강소라 씨의 과거사진이 정말 이슈였는데요~ 날씬한 체형의 지금 모습과는 달리 통통했던 모습에 사람들이 깜~짝 놀랐었죠. “교복이 안 맞아 체육복을 입고 다녔는데 사람들이 운동하는 학생으로 착각할 정도였다”라네요.
이때 당시 허리가 31인치라 맞는 옷을 찾느라 힘들었고, 이태원 빅사이즈 가게에서 옷을 샀다고 하는데요.
살을 어떻게 뺐나요!?!? 비결이 궁금해요~~~
살을 어떻게 뺐나요!?!? 비결이 궁금해요~~~
#강소라 다이어트 비결
원래는 피자 1인 1판, 치킨 1인 1 닭 원칙을 철저히 지키고 하루에 10끼를 먹는 대식가였다고 해요. 이런 식습관을 고쳤다고 합니다.
다이어트를 해야겠다고 다짐을 하고 야식을 끊고, 최대한 움직였으며, 3끼(아침, 점심, 저녁)만 먹었다고 해요.
다이어트를 해야겠다고 다짐을 하고 야식을 끊고, 최대한 움직였으며, 3끼(아침, 점심, 저녁)만 먹었다고 해요.
요런 건강한 다이어트 식단을 냠냠냠~~ 했다고 해요.
배우 강소라는 이 세 가지 원칙을 지켜서 총 20kg 감. 량. 성. 공 했다고 해요. 지금의 이 미모를 완성했습니다. (짝짝짝) 정말 누구나 알고 있지만 지키기 힘든 다이어트의 기본 원칙을 꼬박 지켰네요.
2단 변화-자세(거북목) 교정
but 강소라는 연기자로 데뷔 후 공식 석상에서의 사진에서 이렇게 거북목이 심한 모습을 볼 수 있었는데요.(ㅠㅠㅠㅠ)
이렇게요!! 거북목이 심하다 보면 사람이 소심해 보이고 막 그렇거든요.ㅠㅠㅠㅠㅠ (제가 그럼) 외모면 외모, 몸매면 몸매, 연기면 연기! 다 빠지지 않는 그녀에게 한 가지 아쉬운 것이 있다면? 구부정한 자세!
#자세 교정하고 리즈 맞이했어요~
그런데 이렇게 확~~~ 자세가 교정되니까~? 찬란한 외모 리즈가 찾아왔지요~~~! +_+ 어머나! 쫙 뻗은 등을 보니 훨씬 자신감 있어 보이고 20배는 더 예뻐 보여요.
#비결이 뭔가요?
비결은 발레! 발레 스트레칭을 꾸준히 하다 보니 자세가 교정되었다고 해요.
발레 무용수들 자세가 정~말 곧잖아요? 발레가 잘못된 자세를 교정하는 데에 최고인가 봅니다. ㄷㄷㄷ
자세교정센터를 다녔다는 말은 루머!(nope) 발레를 통해 이렇게 거북목이 고쳐졌다고 해요. 전과 몸무게 차이는 없다고 하는데 확실히 살도 더 빠져 보이는 것 같죠?
다이어트와 자세교정으로 비교불가 미모+몸매를 모두 가지게 된 배우 강소라! 미생에서 이 장면이 저는 아직도 잊히지가 않네요>_<
앞으로도 좋은 연기 보여주실 거죠~?
나주희 에디터 press@maximkorea.net
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?